Wissenschaftliche Studien
L-Theanin in Guayusa
Wellen Modulation
Evidenzbasierte Infos
Wie L-Theanin wirkt
L-Theanin ist einzigartig in seiner Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und direkt auf das zentrale Nervensystem zu wirken.
Fördert die Produktion von Alpha-Wellen (8-14 Hz), die mit einem Zustand entspannter Wachsamkeit (Flow-Zustand) assoziiert sind.
Glättet die aufputschende Wirkung von Koffein, verhindert Zittern und Nervosität, und verlängert die Konzentrationsphase.
Moduliert Neurotransmitter wie GABA, Dopamin und Serotonin, was zu einer spürbaren Reduktion von Stress und Angstgefühlen führt.
Guayusa: Das L-Theanin Kraftpaket aus dem Amazonas
"Guayusa enthält 1.3 mg L-Theanin pro Gramm Trockenmasse."
- Schuster et al., 2019
Neben der Teepflanze (Camellia sinensis) ist Ilex Guayusa die einzige bekannte Pflanze mit signifikantem L-Theanin Gehalt.
- Kombiniert L-Theanin natürlich mit Koffein und Theobromin.
- Perfekt für langanhaltenden Fokus ohne den typischen "Kaffee-Crash".
- Traditionell genutzt von Kichwa-Indianern für nächtliche Wachsamkeit.
Welcher Fokus-Typ bist du?
Finde in nur 5 Fragen heraus, ob du eher vom reinen L-Theanin (für Ruhe) oder dem "Fokus-Stack" mit Koffein profitierst – mit personalisierter Dosierungsempfehlung.
L-Theanin + Koffein für maximale Produktivität
Reines L-Theanin für Stressabbau
Abends für bessere Erholung
Flexibel je nach Situation
"L-Theanin erhöht signifikant die Alpha-Wellen-Aktivität im Gehirn und fördert einen Zustand entspannter Wachsamkeit ohne Sedierung."
Nobre A.C., Rao A., Owen G.N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. [PubMed]
Wissenschaftliche Quellen
Alpha-Wellen & Kognition
Nobre et al. (2008). "L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state"
Zur Studie →Guayusa & Inhaltsstoffe
Schuster et al. (2019). "Ilex guayusa: A systematic review of its traditional use, chemical composition, and biological activities"
Zur Studie →